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Benessere

Che cos’è l’hot yoga?

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L’Hot Yoga è una tipologia di Yoga checonsiste nell’esecuzione delle Asana (posizioni) in un ambiente riscaldato a circa 40 gradi: la disciplina sempra portare grandi benefici tonificanti e detox.

Nausea in gravidanza

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La nausea è uno dei sintomi più ricorrenti della gravidanza:molte donne lamentano questo disturbo, soprattutto all’inizio della gestazione.

Menopausa: gli integratori giusti per affrontarla al meglio

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Spesso si vive con dispiacere la cessazione del ciclo mestruale, chiamata menopausa. Tale cessazione avviene, in genere, in modo naturale.

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